samedi 6 janvier 2018

Comment arrêter de se ronger les ongles ?

comment arrêter de se ronger les ongles

S'il y a une chose que je déteste, c'est me limer les ongles. J'ai donc pris la mauvaise habitude depuis toujours de me ronger les ongles (et ainsi de mettre mes doigts en bouche). Pas autant que certaines personnes peuvent le faire mais tout de même. J'ai la chance d'avoir les ongles assez longs. Donc même quand ils sont rongés au maximum, quand j'ai du vernis, ils donnent l'impression d'être longs. Mais lorsque que mes ongles sont nus, on peut voir leurs défauts au niveau des ongles rongés et donc irréguliers puisque je ne les lime pas. En ce qui me concerne, je préfère tout de même leur donner une forme à l'aide de mes dents à celle de la sensation de la lime que je ne supporte pas. Puis de toutes façons, c'est un automatisme incontrôlé dont je n'ai pas toujours conscience. Mais si vous faites partis de celles et ceux qui veulent stopper cette manie, alors cet article est fait pour vous. Si vous ne vous rongez pas les ongles mais que vous avez la manie de mettre vos ongles en bouche lorsque vous avez du vernis pour le retirer avec les dents, alors cet article pourra également vous être utile.

En complément : Ma routine pour une manucure parfaite

Je vous propose de découvrir la seule astuce immédiate pour se dissuader de se ronger les ongles et de mettre ses doigts à la bouche : le vernis amer. J'ai donc testé le vernis amer ISOPOUCE pour m'aider à arrêter de ronger ongles quand j'ai du vernis. Mais aussi pour arrêter de mettre mes doigts à la bouche puisque nos mains sont souvent remplies de bactéries, de microbes...

Présentation du vernis amer ISOPOUCE

comment arrêter de se ronger les ongles

Le vernis amer ISOPOUCE est un vernis de 10 mL transparent avec un goût juste horrible ! On peut l'appliquer directement sur les ongles. Il est aussi bien utile aux femmes comme aux hommes qui se rongent également les ongles. Il peut être utilisé à partir de 6 ans deux à trois fois par semaine. Il peut donc également être une aide si vous souhaitez que votre enfant arrête de se sucer le pouce. Ce vernis est sans paraben. Sa texture est très liquide, il sèche vite et laisse un fini légèrement brillant.

Ingrédients : Ethyl acetate • butyl acetate • isopropyl alcohol • cellulose acetate butyrate • sucrose acetate isobutyrate • phthalic anhydride/trimellitic anhydride/glycols copolymer • alcohol denat • camphor • denatonium benzoate • CI 47000.

Vous pouvez également mettre ce vernis sur le bout de vos stylos ou même de vos crayons si vous avez également le réflexe de les mordiller. Cela vous dissuadera de continuer à le faire !

Mon avis sur le vernis amer ISOPOUCE

comment arrêter de se ronger les ongles

Personnellement, j'applique le vernis amer ISOPOUCE principalement lorsque je mets du vernis (après avoir mit mon top-coat) afin de garder ma manucure plus longtemps. Mais je me force à le porter davantage quand j'ai les ongles nus pour stopper cette habitude de trifouiller mes ongles avec les dents. Voulant tester ce vernis amer au maximum, la première fois j'ai fait exprès de mettre un ongle à la bouche pour voir si le goût était vraiment amer ou non. C'est un fait, le goût est horrible !!! Comme je l'ai dit sur Instagram à ma première utilisation : « Ce vernis amer marche du tonnerre tellement il est infecte ». Je ne sais pas comment vous décrire le goût. Vous voyez l'odeur d'un vernis ? Bien c'est exactement la même chose mais niveau goût. C'est je pense comme si vous mettiez directement du vernis sur votre langue. Ainsi, le premier réflexe que j'ai quand je porte le vernis amer ISOPOUCE c'est de faire une grimace de dégoût. A peine ma langue touche l'ongle que je stoppe mon geste tellement c'est beurk. Puis voilà, mon ongle et mon vernis sont sauvés ! Surtout qu'en plus, c'est vraiment persistant. Même au bout de 5 jours, le goût amer est toujours présent. En fait, tant qu'il vous reste du vernis amer ISOPOUCE sur l'ongle, le goût est là.

→ Vous pouvez retrouver le vernis amer ISOPOUCE en pharmacie et parapharmacie autour des 10€.

A savoir : 

Pour arrêter totalement de vous ronger les ongles, il faut que vous sachiez pourquoi vous le faite. Les causes sont parfois le stress, l'angoisse ou encore un trouble psychologique. Ainsi, l'aide d'un professionnel peut être la meilleure solution.

Rongez-vous vos ongles ? Avez-vous déjà testé un vernis amer pour stopper cela ? Cela a-t-il marché ?



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60 commentaires:

  1. Coucou ma belle,
    J'ai tendance à me ronger les ongles quand il ya des périodes plus stressante, il faudrait que je me le procure, je n'en ai jamais testé !
    Belle soirée,
    Marie.
    http://beautycandypink.blogspot.fr

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    1. Coucou !
      Ba franchement, vu comment le gout est horrible, ça ne peut que t'aider ! Faut juste résister à pas prendre du dissolvant pour le retirer mdr ^^
      La bise !

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  2. Pour ma part, je ne me suis jamais ronger les ongles. Ceci étant, j'avais déjà entendu parler de vernis à déposer afin d’empêcher toute intention de les ronger. Viisiblement, celui-ci n'a pas un bon goût et tant mieux ! ^^

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    1. Oui, clairement c'est le gout qui fait que moi ça marche (quand je le porte) car même une manucure simple, il suffit d'un accro et je vais commencer à trifouiller mes ongles avec les dents >_<

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  3. Oh merci à toi c'est exactement ce qu'il me faut mes ongles sont archi rongé et ma belle soeur se marie en mai et m'a dit que ça serait top si j'avais un peu d'ongles pour faire une manucure avec elle :)

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  4. Je me suis longtemps rongée les ongles et c'est vrai que ce genre de verni marche bien ! ☺

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  5. hello
    Je ne me suis jamais ronger les ongles mais ma cousine l'utilise depuis perpette les bains et c'est révolutionnaire pour elle. Par habitude et peur de recommencer elle continue à en mettre dès qu'un ongle casse. bises

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  6. Je fais partie des ces personnes qui font ça aussi .. pas très glamour ...
    Je sais que c'est dû au stress, la colère ...
    J'ai déjà tester des produits de ce genre et le soucis que qu'intentionnellement je voulais recommencer et j'avais le gout en bouche certe pas appétissant sauf que bizarrement je prennais sur moi et recommencer au final des soins qui pour ma part ne fonctionne pas.

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    1. Hello ! Comme je l'ai dit en fin d'article, si ce genre de produit ne suffit pas, c'est qu'il faut voir plus loin que la simple mauvaise habitude et que le soucis est plus profond. Et donc, si tu souhaites stopper cela, il faut aller voir un pro. Que ce soit un stress intense, des angoisses ou même des traumatisme psychologique pour les cas les plus extrêmes, un vernis n'aidera pas. Car le fait de consciemment te dire qu'il faut prendre sur toi pour te ronger l'ongle, c'est que ça va peut-être plus loin qu'un réflexe anodin, une habitude. Moi par exemple, je sais que c'est dans les moments de stress ou d'angoisse où la il me faut plus de temps. Par contre quand c'est juste pour couper mon ongle, là ça m'aide grave ^^

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  7. coucou

    ici ça a pas marché, c'est amer mais ça passe.
    Du coup le seul truc qui a marché est de mettre des faux ongles, ça a été radical !

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    1. Coucou !

      Oui le coup des faux ongles, c'est pas mal quand on en met !

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  8. Alors je ne ronge pas mes ongles mais une fois petite j'avais gouté ce vernis car ma meilleure amie se ronger les ongles et c'est que le gout et horrible mais souvent ca empêche pas d'arrêter haha !

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    1. Hélas !!!! mdr ^^ Moi en tout cas ça me dissuade mdr (après je pense pas toujours à le mettre, en ce moment par exemple j'en ai pas.... vu que j'ai pas fait de manucure xd)

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  9. je n'ai pas ce pb et les filles n'ont plus mais j'avais entendu que c'était très efficace !!!

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  10. Horrible ce truc , j'ai testé quand j'étais petite et on peut dire que ça à été radical !!

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  11. Coucou,
    J'ai moi aussi testé ce vernis et j'en avais parlé sur le blog, le goût est assez abject effectivement donc je trouve que c'est pas mal dissuasif et efficace du coup :)
    Gros bisous à toi !

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  12. Ca aurait pu me servir à un moment.
    Je porte justement tout le temps du vernis pour éviter de les ronger.
    Belle soirée

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  13. Hello, je pense que ça marche bien à condition de le mettre ;) Perso, je ne me suis jamais rongée les ongles mais j'ai bien peur que ma fille ne le fasse. Déjà qu'elle s'arrache les peaux au bord des ongles !

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  14. C'est tout pile ce que j'ai utilisé quand j'étais petite pour arrêter de sucer mon pouce haha, en deux secondes là t'as fait resosrtir tellement de mauvais souvenirs mdddr

    Mais si ç a été efficace pour mon pouce, t'as raison d'en parler, pour se ronger les ongles ça doit être bien aussi !

    xoxo

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    1. Plein de gens me disent que ce produit est vieux comme le monde et moi je viens de le découvrir mdr
      Quand j'étais enfant, je ne sucer pas mon pouce faut dire, du coup ma mère n'a jamais eu à se préoccuper de cela, c'est peut-être pour ça ^^

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  15. Il y a quelques années, il m'aurait été bien utile ! Maintenant je vais chez la manucure alors je fais attention 😜

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  16. Des années à me ronger les ongles ! Jamais testé ce genre de vernis mais j'aurais sûrement dû pour arrêter plus vite

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  17. Coucou! Voilà un produit que je vais faire tester à ma sœur! Elle c’est une horreur elle se stress à mort du coup ces ongles en prennent un sacré coup

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  18. Coucou je ne saurais te conseiller, je n'ai jamais eu ce souci même à l'adolescence ahaha, un produit je pense qui peut-être efficace bisous

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  19. Déjà testé et franchement, ça n'as pas marché xD au bout d'un moment le stress et tellement là que malgré le gout dégueu du produit bah tu ronges quand même.
    Pour ma part l'arrêt de me ronger les ongles à plus été un déclic qu'une obligation. Un jour j'ai dt stop, ça intéresse plus et j'ai arrêté, radical j'ai jamais replongé :D (on dirait une drogaddict quand je parle mais ronger les ongles c'est addictif xD)

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    1. Oui je pense aussi que ce qui marche le mieux c'est quand tu as ton déclic. De là, en général on peut réussir à stopper toute addiction (plus ou moins facilement évidemment ^^)

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  20. Ce vernis m'aurait bien aidé il y a un peu plus de 15 ans, je ne ronge plus mes ongles depuis l'Adolescence

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  21. Heureusement, je ne me suis jamais rongé les ongles de ma vie. Mais je me rappelle l'enfer que c'était pour ma soeur. Dès qu'elle mangeait quelque chose c'était horrible !

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  22. Coucou :) Je me ronge les ongles depuis le CP (j'ai 29 ans maintenant ^^) et ce genre de vernis amer n'a jamais fonctionné avec moi. Je continuais à me les ronger quitte à m'empoisonner avec le vernis... Ce qui marche le mieux sur moi, ce sont les vernis colorés. Car je m'embete à mettre du vernis donc je ne veux pas l'abimer en me les rongeant... Mais bon ca fait un moment que je n'en ai pas mis (et puis, je fais un travail salissant des mains...)

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    1. Coucou !
      Oui moi le soucis quand je fais une manucure c'est que je la bousille justement à ronger mes ongles >_< et quand le vernis commence à partir ba je finis (avec les dents) de l'enlever lol du coup c'est pour ça que je l'utilise à la fin de ma manucure pour m’empêcher de faire ça !

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  23. Moi j'ai arrêté il y a des année mais je suis certaine que ça en aidera plus d'une ! Je me souviens que ma mère mettait du piment sur les doigts de ma soeur (oui très radicale comme méthode)

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    1. Du piment haha, tu m'étonnes que c'était radicale comme méthode ^^

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  24. Plusieurs amies à moi avaient ça au collège jke m'en souviens. Mais pour certaines ça ne fonctionnait pas du tout.

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  25. Bouark ! Je pense que j'aurais hyper peur qu'il y ait des trucs très mauvais pour la santé la dedans... Bon, tu me diras, pas plus que dans les autres vernis que de toute façon tu ingére en te mordant les ongles, et le but n'est pas non plus d'avaler le flacon... Ça existe depuis tellement longtemps, ces trucs, je me souviens d'une copine en primaire qui en portait. Du coup, si c'était dangereux, je pense que quelqu'un l'aurait signalé, depuis le temps !

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    1. Hello ! Oui j'avoue j'y ai aussi pensé aux ingrédients mais voilà, comme tu dis dans les vernis conventionnels, c'est toujours crade. Perso quand je le mets c'est toujours au dessus des vernis donc je me dis qu'au moins, ça ne touche pas directement mon ongle...

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  26. j'ai déjà essayé, mais ça n'a pas marché malheureusement, je finissais toujours pas m'habituer ^^

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    1. ah berk xD je sais pas comment tu as fait ! lol Bon après je pense qu'il faut le vouloir assez fort aussi. Moi ça me fait un rappel pour pas mettre mes doigts à la bouche et que je veux stopper cette manie !

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  27. Ah c'est terrible cette manie! Mon fils est en train de s'y mettre, j'essaye de l'en empêcher mais il n'y arrive pas :/

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    1. c'est pas facile de faire en sorte qu'une personne arrête ça car c'est assez incontrôlé comme geste !

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  28. Je n'ai pas ce problème, mais je connais quelqu'un qui se ronge les ongles et il n'avait pas supporter le verois amer. Ça l'empêchait de manger des sandwich car il sentait le goût pas bon du vernis, lol.

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  29. Je ne me suis jamais rongé les ongles, rien qu'à penser aux millions de bactéries qui y grouillent, j'ai pas envie de me mettre tout ça dans la bouche ! Eurk ;)

    http://toxic-is-not-chic.blogspot.fr

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    1. Oui je comprends parfaitement ! Après, comme c'est un automatisme, et bien on y pense pas ^^

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  30. Super ton article ! J'avais une sale habitude de me ronger les ongles, mais aevc le vernis amer; j'ai complètemet arrêté, mes ongles me remercient !
    Merci pour le partage et les conseils,
    bisous,
    Lydi

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  31. Merci pour l'article ! Heureusement que je ne suis pas parmi les filles dont cette mauvaise habitude est devenue une sorte de réflexe. Je recommanderai ce vernis à mes amies :D

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  32. Coucou,
    je me suis jamais rongé les ongles mais mon fils de 6 ans le fait depuis de nombreuses années et il va jusqu'à se ronger les ongles de pieds !!! Truc de fou j'avais jamais vu ou entendu ça de ma vie ! Le vernis amer n'a pas fonctionné par contre j'ai trouvé un truc encore pire en goût et sans vernis. La marque c'est raylex, ça se présente comme un stabilo il faut en mettre juste en bout des ongles matin et soir et en plus cela active la repousse. Et bien ça fonctionne vraiment ce truc ;-) donc au cas où ça te dis de tester aussi ;-)
    bisous

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    1. Hello !
      Merci du partage, je connais pas du tout raylex ! Je me renseignerai sur ce produit (surtout si ça aide à la repousse des ongles, ça peut être doublement intéressant) !
      La bise !

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  33. Testé et détesté ! C'est horrible ce vernis haha ! En général je les coupe courts dès que ça repousse comme ça je suis tranquille ^^

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  34. J'ai arreté du jour au lendemain, je me suis dit "aller c'est bon j'arrete" et voilà XD pour ce qui est de la sensation de la lime, as tu essayé différent grain ? parce qu'en fonction des grains tu n'as pas la même sensation et comme tu le dis un ongles non limer est irrégulier et c'est pas super jolie même avec du vernis parce que ce n'est pas lisse :)

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    1. Hello ! Quand je commence à ronger un ongle, je m'en rend pas forcément compte, j'en ai pas toujours vraiment conscience. Chose que j'ai pu m'en rendre compte en mettant ce vernis du coup.
      Sinon non, je ne suis pas une pro des lime. J'en ai plusieurs des basiques à gros grains que je déteste et j'en ai une en verre où le grain est beaucoup plus fin, mais pareille, ne n'aime pas la sensation. C'est hyper désagréable. Cela me fait comme quand on griffe un tableau avec ses ongles >_<

      Mais oui, c'est sur que c'est pas beau les irrégularité (d'où le fait que j'utilise mes dents pour les retirer mdr)

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  35. Hello, je viens de lire ton article, intéressant. Pour ma part je me ronge les ongles c'est par période. J'ai tester le vernis amer et oui au début c'est dégueu, mais le stress étant si fort c'est pas sa qui m'arrête. Maintenant je me fais faire des manucures comme sa, psychologiquement j'ai un truc beau sur les ongles sa m'évite de les ronger... seul hic le prix mdr

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  36. Pour celles qui se rongent les ongles malgré le vernis amer, c'est bête mais je suis prothésiste ongulaire et beaucoup arrêtent après une pose.

    Fabiola SweetYum Beauty

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    1. Oui en effet :) Certaines m'ont dit que c'est avec ça qu'elles ont stoppé :)

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  37. cc
    un verni amère c'est une bonne idée , je la met de coté ;)

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