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mardi 22 juillet 2014

Un coaching sportif en musique dans ton MP3


Et oui, encore une fois je viens vous parler d'un site de coaching sportif. Avec la période, il fallait s'y attendre à ce genre de proposition, que j'ai accepté pour d'une part vous donner l'occasion de voir ce qui vous ai adapté au vu de mon test précédant et ainsi vous permettre de comparer et voir ce qui vous plaît, mais aussi pour moi-même savoir ce qui me convient et ce que je préfère ! Avec Jiwok, il s'agit de générer sur votre MP3 (ou  sur portable ou encore tablette avec l'application) des séances de sport selon votre choix parmi une sélection d'activités basées sur le cardio : marche, vélo elliptique, vélo d'appartement, course, marche nordique, natation. Mais aussi selon votre niveau : sédentaire, sportif occasionnel, régulier ou encore intensif. Comme vous pouvez le constater, le choix est assez restreint en activités et peut demander d'avoir du matériel. J'aurai un vélo elliptique, j'aurai directement choisi ce programme puisque j'adorais en faire quand j'allais en salle de sport ! Or, je n'ai rien chez moi par manque de place et en plus, je n'aime pas courir ! J'ai donc par défaut choisi le programme de la marche. Bon après, il ne s'agit pas de marche de tout repos mais de varier la marche pour augmenter la fréquence cardiaque. Et puis si marcher peut me faire perdre du poids, je dis oui !!!

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lundi 21 juillet 2014

[ Défi du Lundi ] Mon rapport avec les réseaux sociaux


Un défi du lundi qui me parle particulièrement ! Et oui, j'adore internet, en particulier tous ce qui est réseaux sociaux, forum, blog...etc bref, la communication online. Pas pour rien que ce serait le pied pour moi d'être community manager,et d'avoir aimé et été intéressée par la licence que j'ai passé pendant laquelle j'ai fait mon mieux pour prendre les cours libre lié à Internet, les médias et la pub. J'avais même créé un forum de partage entre les étudiants ! Je vais donc vous présenter les différents réseaux où je me trouve par rapport à mon blog dans l'ordre de mes préférences et en répondant aux questions de My Beauty.

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vendredi 18 juillet 2014

#InstaPic du mois n°2 ☆★☆

Le mois dernier commencé cette série d'articles #InstaPic pour partager aussi sur le blog mes photos préférés de mon Instagram. Une série d'articles qui met un peu en avant mon goût pour la photographie, passion que j'ai un peu mit de côté depuis que je suis blogueuse, même s'il faut bien photographier pour illustrer le blog ! Souvent je me dis que je dois prendre le temps pour agrémenter mon Flickr, mais bon... Sur Instagram, comme les photos sont prises directement avec le portable pour y être ajouté, c'est plus rapide, ça m'évite de faire un dossier "photographie de portable" (car oui j'en avait un estimant que la qualité compte moins que le message à transmettre au travers d'une photographie) et de passer du temps à transférer les photos sur le PC. En tout cas, n'hésites pas à m'y rejoindre j'y porte le pseudo de Bull2Geekeries car dessus, je n'y partage pas que ma passion pour le makeup, mais tout ce que j'aime. Il illustre un peu ma personnalité, la Sarah du quotidien ! Et puis ça permet de vous emmener un peu avec moi et de vous montrer ce que mes yeux voient jour après jour, de partager avec des petits bouts de ma vie et d'une partie de mon univers. Le seul truc que je regrette sur ce réseau, c'est le fait que nos photos ne nous appartiennent plus, alors je cible quand même ce que j'y poste. Si tu as un compte également, laisse moi ton pseudo en commentaire pour que je puisse y faire un tour, et qui sait, m'y abonner !



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mercredi 9 juillet 2014

Quand ton PC devient le coach et ta chambre, la salle de sport

sport à la maison

Il y a quelques temps, j'ai été contacté par le site Fysiki qui m'a proposé de découvrir leur coaching sportif en ligne. Ils m'ont également offert deux codes pour tester le site pendant un mois : un pour moi et à offrir. Ayant déjà était abonnée à une salle de sport (qui a fermée du jour au lendemain), cela m'a donc clairement intéressée de tester la même chose : du sport avec un coach, mais à la maison ! Surtout que le site propose des exercices qui n'ont besoin d'aucun matériel, ce qui avouons le, est très intéressant car nous n'avons pas toutes du matériel de compétition.

Sur Fysiki on trouve quoi ?

Des entraînements classés par niveau qui dure environ 30 minutes. Tu commences au bas de l'échelle et au fur et à mesure, les entraînements deviennent plus "difficile". Je dis difficile entre guillemets car avec la régularité, notre corps gagne en muscle et en endurance ! Ainsi, à chaque fin de niveau d'entraînements, il y a un entraînement "bilan", qui a lieu au début du niveau également, permettant de se rendre compte de la différence de répétitions des divers exercices entre le début et la fin du niveau. Par exemple, au début du niveau tu dois faire des squats aux maximum, tu inscrits le nombre de répétitions et à la fin du niveau, rebelote ! Voici moi ce que cela à donné pour moi pour le niveau B qui à duré deux semaines :
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lundi 7 juillet 2014

[ Défi du Lundi ] Comment ranger plus de 130 vernis ?

rangement vernis

En allant compter mes vernis pour intituler mon article, je me suis dit "oh bordel je dois me calmer". La dernière fois que j'ai compté mes vernis, c'était pour un concours où j'en avait à peu près 100 si mes souvenirs sont bon. Mais étant donné qu'il date à plus d'un an, de ce point de vue, c'est pas si énorme que ça ! On se rassure comme on peut hein ? Avant mes vernis ne prenaient qu'un tiroir de mon bureau mais les choses on changeaient ! Je vais donc profiter du défi du lundi pour vous en parler ! Sachez également que cette collection ne s'est pas faite en un jour et que la quantité de vernis que j'ai se résume par le fait que c'est l'une de mes addictions depuis pas mal d'années, avant même d'être blogueuse ! J'aime avoir le choix et surtout, je change régulièrement de vernis.
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samedi 5 juillet 2014

[ Haul ] Soldes à Euralille : Sephora - H&M - Undiz - Pimkie

Hello ! On se retrouve aujourd'hui pour vous montrer un peu ce que j'ai acquis jusqu'à présent pendant les soldes. Je n'ai pas trouvé grand chose mais on m'a fait la demande de faire un peu plus de haul et surtout de présenter ce que j'ai trouvé ! Parmi les articles, il n'y en a qu'un qui n'étais pas en soldes, la Chocolate Bar de Too Faced, mais je l'ai eu avec une réduction de 20% que j'avais sur ma carte !

Bref, on passe aux photos, et je rappelle qu'avec Igraal, vos commandes sur Sephora vous sont remboursés de 4% du montant de votre commande. De plus, ce mois-ci, je m'aiderai de l'argent reçu grâce à Igraal et grâce à vous pour faire gagner des lots à un ou plusieurs de mes filleuls ! Alors si t'es pas encore inscrit par Igraal, je t'invite à le faire via mon lien de parrainage pour tes prochaines commandes. Tu feras ainsi parti des participants pour gagner un lot ! J'en parle d'avantage sur ma page Facebook Côté Make-up.

Séphora à Euralille

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lundi 30 juin 2014

La contrefaçon cosmétique à la mode ?

contrefaçon maquillage
Depuis un petit moment, avec les sites basés en chine qui se font de plus en plus leur place par chez nous, notamment dû au fait que la livraison est gratuite et que les produits (bijoux et maquillage) sont à moindre coup, mais aussi grâce à Ebay qui présente un bon nombre de vendeur chinois. Pour la plupart d'entre nous, les sites tels qu'Aliexpress, Rowme ou encore Banggood n'ont plus de secrets pour nous ou nous ont déjà donné l'envie de passer commande. Il y en a d'autres mais je ne les citerai pas n'ayant pas d'infos sur leur fiabilité. Avant de continuer, je tiens à préciser que je ne remets pas en cause la qualité des produits chinois qui ne sont pas des contrefaçons. Après tout, bon nombre de produits cosmétiques sont made in China. Ce que je pointe du doigt c'est la contrefaçon (et les personnes qui incitent à l'achat de contrefaçon par la même occasion) ! Je serai probablement offensante dans cet article, mais il faut que ça sorte, même si je me doute que bon nombre d'entre vous n'êtes pas de mon avis.

Sur ces sites, on trouve bon nombre de produits contrefais de marques telles qu'Urban Decay, Too Faced, MAC... etc, mais à prix défiant à plat de couture l'originale. Des prix que l'on trouve également chez des marques "cheap" mais qui ne sont pas contrefais ou qui copient un article cosmétique mais en y déposant leur propre marque.

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